“天童、育王，东方大港；蒋母墓道，温泉洗澡。”从这两句顺口溜中可知 “温泉洗澡”是宁波旅游不可或缺的内容。要是到了宁波不去南溪温泉洗个澡，那也是个不小的憾事。因为天明南溪温泉在宁波诸多景点中，称得上是一轮明月，就全国而言，天明山温泉堪称三大优质温泉之一。
天明山温泉在距宁波市区76公里的宁海县深甽天明山南溪幽谷中，是不可多得的游娱、度假、疗养胜地。
南溪温泉无色、无味、无嗅、透明、略有滑腻感。氢离子浓度(PH)为7．9。该泉不同于其他温泉以硫矿泉居多的特点，而是以含氡、锂为主，矿泉水氡含量24～33埃曼(国际标准为12埃曼)，锂15毫克/升(国际标准为1．5毫克/升)，还有锶、硅、钾、钙、镁等20多种元素。堪称国内一流水质。
南溪温泉系暖和性温泉，恒温不变，人浴温泉后，令人肤体滑爽，心旷神怡。据有关部门测试化验和临床观察，该泉对心血管系统、内分泌、风湿关节炎、皮肤病等均有显著疗效。久浴温泉可以达到有病治病，无病健身之功效。
以幽、野、秀为特色的森林景观，1960年南溪发现温泉后，为了保护好温泉资源，1965年经省人民委员会批准建办国营林场。林场地处天台山余脉，因其界与四明山脉之间，1964年郭沫若同志到此为温泉题匾，命名为“天明山南溪温泉”，故这一带山区称“天明山”。今天明山是国家森林公园。
